Intimo tecnico: i nostri consigli per la scelta

Intimo tecnico: i nostri consigli per la scelta

Un buon intimo tecnico, chiamato anche primo strato o base-layer, è fondamentale per sentirsi bene durante le attività outdoor, in montagna ma anche nel tempo libero e nel lavoro. Senza un intimo tecnico di qualità non puoi godere a pieno degli altri strati del tuo...
Guida alla scelta della lampada frontale

Guida alla scelta della lampada frontale

Stai cercando una lampada frontale per le tue avventure? No? Speriamo che il motivo sia che tu già ce l’hai. La lampada frontale infatti non dovrebbe mai mancare nel tuo zaino. Che tu sia un runner, un trail runner, un amante dei trekking, un campeggiatore,...
Quali scarpe per i miei piedi?

Quali scarpe per i miei piedi?

Nella maggior parte degli sport e soprattutto nel trekking e nella corsa il nostro punto di contatto con la terra è il piede che quindi ha un ruolo chiave nella dinamica del movimento. È proprio il piede che raccoglie le sensazioni dal terreno e fa partire una serie...
Vesciche! No grazie!

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La ripresa delle attività dopo questa lunga pausa forzata dovuta al CoronaVirus potrà presentarci alcuni inconvenienti. Oltre alla forma fisica da recuperare, soprattutto per chi non ha avuto la possibilità o la voglia di allenarsi a casa, dovremo fare i conti con i...
Come pulire le tue scarpe da running

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Le tue scarpe proteggono i tuoi piedi durante le tue corse e le tue avventure e quindi è importante prendersi cura di loro per mantenerle efficienti e farle durare più a lungo. E’ facile che dopo un uscita, soprattutto se di trailrunning le tue scarpe abbiano...