Quando si affronta un cammino, che sia il famoso Cammino di Santiago o un altro, la scelta delle scarpe è di fondamentale importanza.
Non esistono le scarpe migliori in assoluto, in quanto ognuno di noi ha anatomia, preparazione e abitudini diverse. Tuttavia, ci sono alcune cose da tenere in considerazione che valgono per la maggior parte dei camminatori. Le scarpe dovrebbero offrire comfort, supporto e protezione per i piedi durante le lunghe camminate.
Consigli su come dovrebbero essere le scarpe per il cammino di Santiago e per i lunghi cammini in generale
- Comodità: Le scarpe devono essere estremamente comode fin dal primo momento in cui le indossi. Assicurati che abbiano una buona imbottitura, soprattutto nella zona del tallone e dell’avampiede. Opta per scarpe con una punta ampia per permettere ai tuoi piedi di muoversi liberamente senza essere compressi.
- Supporto: Le scarpe dovrebbero offrire un adeguato supporto dell’arco plantare per prevenire l’affaticamento e ridurre il rischio di lesioni. Cerca scarpe con una suola flessibile ma resistente che fornisca stabilità durante la camminata.
- Resistenza e traspirabilità: Scegli scarpe realizzate con materiali di qualità che siano resistenti all’usura e agli agenti atmosferici. Le scarpe da trekking o da trail running sono spesso una buona scelta, in quanto sono progettate per affrontare terreni accidentati. Inoltre, assicurati che le scarpe siano traspiranti per evitare l’eccessiva sudorazione e mantenere i piedi asciutti.
- Misura corretta: È essenziale che le scarpe siano della misura corretta per evitare vesciche e dolori. Fatti consigliare in negozio e prova diverse marche e modelli per trovare quelli che si adattano meglio alla tua conformazione.
- Rodaggio: Indossa le scarpe per qualche settimana prima di iniziare il tuo cammino per abituarle ai tuoi piedi e assicurarti che siano comode. Evita di indossare scarpe nuove per la prima volta durante il percorso, poiché potrebbero causare fastidi e lesioni.
Inoltre, è importante abbinare le scarpe a calze adatte al cammino. Opta per calze realizzate in materiale traspirante che evitino l’accumulo di umidità e riducano l’attrito con la pelle.
Infine, ricorda che ogni camminatore ha preferenze e necessità diverse, quindi prova diversi modelli e trova quelle scarpe che si adattano meglio ai tuoi piedi e ti offrono il massimo comfort.
Le scarpe per i cammini devono essere anche impermeabili?
Spesso chi affronta lunghi percorsi, come il cammino di Santiago ci chiede scarpe impermeabili. La scelta di scarpe impermeabili o non impermeabili dipende dalle tue preferenze personali e dalle condizioni che prevedi di affrontare. Ecco alcuni fattori da considerare:
- Condizioni meteorologiche: se prevedi di camminare principalmente in condizioni di pioggia o su terreni molto umidi, le scarpe impermeabili possono essere una buona scelta per mantenere i piedi asciutti. Tuttavia, tieni presente che nessuna scarpa è completamente impermeabile, e potresti comunque sperimentare un certo grado di umidità all’interno delle scarpe a causa della sudorazione. Considera anche che l’acqua non può uscire dalle scarpe impermeabili, quindi se si riempiono d’acqua a causa della pioggia o di un guado, dovrai toglierle per svuotarle.
- Terreno: se il percorso include molte zone fangose, attraversamenti di fiumi o terreni umidi, le scarpe impermeabili possono offrire una maggiore protezione da umidità e fango. Tuttavia, se il percorso è principalmente su strade ben battute o terreni secchi, le scarpe non impermeabili potrebbero essere più comode e traspiranti.
- Traspirabilità: le scarpe impermeabili tendono ad avere una minore traspirabilità rispetto alle scarpe non impermeabili. Ciò può portare a un accumulo di umidità all’interno delle scarpe, causando sudorazione e potenziale disagio. Se tendi a sudare molto durante le camminate, potresti preferire scarpe non impermeabili che offrono una maggiore traspirabilità.
- Peso: le scarpe impermeabili tendono ad essere leggermente più pesanti delle scarpe non impermeabili a causa dei materiali aggiuntivi utilizzati per la loro costruzione. Se desideri ridurre il peso dello zaino e preferisci una calzatura più leggera, potresti optare per scarpe non impermeabili.
- Asciugatura: considera che se devi camminare per più giorni consecutivi, una scarpa impermeabile sarà più difficile da far asciugare se si bagna e potresti rischiare di trovarla ancora bagnata anche il giorno successivo.
In conclusione, la scelta tra scarpe impermeabili e non impermeabili dipende dalle condizioni previste e dalle tue preferenze personali in termini di comfort e traspirabilità. Se possibile, valuta le condizioni del percorso e prendi una decisione informata in base a quelle.
In negozio abbiamo diversi modelli e tipologie di scarpe per i cammini. Trattiamo molti marchi di scarpe come SCARPA, SALOMON, HOKA, SAUCONY, NNORMAL, DYNAFIT, ALTRA, GARMONT, KAILAS.
Tra tutte, una scarpa che ci sentiamo di consigliare per i cammini è la NNormal Tomir, disponibile sia in versione normale che impermeabile (WP 40.000). La sua leggerezza, la scelta di materiali resistenti e la calzata comoda la rendono un’ottima scelta anche per cammini di più giorni.
NNORMAL TOMIR
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